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灵芝养生丨吃药一箩筐,不如来碗灵芝汤

发表时间:2019-03-27 18:52

生活中很多女性都有自己的烦恼,而一般注意个人形象的她们,当然损害美丽形象的肥胖、痘痘、脱发作为最大的烦恼,这些问题让女性痛苦,甚至为之流泪。

人们常说,是药三分毒,一点也没错。药大部分在肝脏代谢。所以会损害肝脏、肾脏。而且,打针吃药,大部分只是暂时缓解身体的不适,并没有从根本上解决病的根源。

要想拥有一个健康的身体,吃灵芝会让美丽重获新生,从内而外的调节身体,而不是身体有点小毛病就去打针吃药。

煲汤养生,是我们的传统生活习惯,那为什么要煲灵芝汤?以前,只是出于补养身体的考虑,因为能够和肉食一起煲汤的,除参类等补品之外,灵芝是可供选择的上品。

灵芝味甘、苦,性平,四季均宜。灵芝是众所周知的具补药品之一,经常食用对感冒、疲劳、失眠、咳嗽、气喘、预防肿瘤和自身免疫性疾病均有良好的效果,长期食用更是具有抗衰老的功能,倍受爱美、注重养生保健人士的欢迎,适合各式美食烹调等。

灵芝汤可改善体虚、劳累导致的心慌气短,身疲乏力,失眠多梦,还可以益气养心,保护心脏。外加提神、补肾、健脾开胃。

灵芝,可以“入五脏”,尤其补肾,对五脏虚弱,过劳造成的肾虚,有很好的补益。

灵芝还具增强机体免疫力、保护肝损伤、辐射防护作用。

不仅如此,灵芝对改善心肌微循环,增加冠脉血流量,有很好的促进作用。

长期吃灵芝,至少有五种好处!


1、长期吃灵芝,不再失眠了,灵芝调节神经衰弱;


2、长期吃灵芝,色斑淡了气色好了,灵芝活血补血;


3、长期吃灵芝,血管不堵了,灵芝可软化血管,预防动脉硬化等;


4、长期吃灵芝,不容易生病了,灵芝能提高免人体疫力;


5、长期吃灵芝,灵芝恢复血压调控机制,修复基因缺陷,保持血压、血糖平稳。

《本草纲目》记载,灵芝具有益心气、补肝气、益肾气、益肺气、益脾气、通九窍、耳聪目明、安精魂、坚精骨、好颜色、增智慧等诸多功效,是药疗食疗之上品;久食能轻身不老,延年神仙。古人对灵芝的扶正固本,促进身体健康,延年益寿的功效十分崇尚。

因此,灵芝被誉为“健康食品之冠”是当之无愧的。经常食用灵芝使人体健康安然无恙和安享天年。

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